Shiatsu des cycles menstruels

Accompagnement pour diminuer les troubles et douleurs associés aux menstruations

J’accompagne en Shiatsu les femmes et jeunes femmes ayant des troubles et douleurs associées à leurs cycles menstruels. Le Shiatsu agissant sur les plans physiologiques, émotionnels et hormonaux, il a une place de choix comme soin de support des affections gynécologiques.

En décembre 2022, j’ai suivi une formation de spécialisation sur l’accompagnement des troubles et pathologies du cycle menstruel. Cette formation, certifiée Qualiopi, est dispensée par Fanny Roque (praticienne et enseignante de Shiatsu ; présidente de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel) et Marion Dubes (kinésithérapeute spécialisée en pelvi-périnéologie).

Bienfaits du Shiatsu des cycles menstruels

En agissant localement sur le bassin, les ligaments et les muscles qui le soutiennent, ce protocole de shiatsu a de bons résultats sur la diminution des douleurs liées aux règles. Il contribue également à libérer les émotions et ainsi améliorer l’état psychique durant les règles.
Plus précisément, ce protocole permet de diminuer, tant en intensité qu’en fréquence, les troubles et douleurs associés aux menstruations :

Syndromes Prémenstruels (SPM)
Trouble Dysphorique Prémenstruel (TDPM)
Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
Endométriose, adénomyose
Dysménorrhées, aménorrhées
Dyspareunie, vaginisme
Règles abondantes ou douloureuses
Cycles irréguliers
Nausées, vomissements
Fatigue
Douleurs abdominales, pelviennes, dorsales
Tension et gonflement mammaire
Maux de tête, migraines
Irritabilité, humeur instable, anxiété, nervosité
Troubles du sommeil
Troubles en périodes de ménopause, pré et péri ménopause…

Pourquoi ?

1 femme sur 2 souffre de règles douloureuses
1 femme sur 10 souffre d’endométriose
81% des femmes déclarent connaître des désagréments pendant leurs règles
87% des femmes souhaiteraient ne plus être menstruées
46% ont déjà eu le sentiment que la gêne ou la douleur durant leurs règles étaient sous-estimées

Étude Ifop pour INTIMINA réalisée par questionnaire auto–administré en ligne du 17 au 28 avril 2021 auprès d’un échantillon de 1 010 femmes, représentatif de la population féminine française âgée de 15 à 49 ans résidant en France métropolitaine

Auto-massages pour soulager les douleurs et troubles des cycles menstruels

proposés par Fanny Roque, formatrice Shiatsu des cycles menstruels

Séances de Shiatsu des cycles menstruels

Adulte ou adolescente : 60 €

Prise en charge partielle par certaines mutuelles
(notamment la Mutuelle des Pays de Vilaine)

1h-1h15

Redon
ou Glénac (la Gacilly)

Le Shiatsu ne se substitue pas à une visite chez votre médecin traitant ni à un traitement médical. Pour les mineurs, la présence d’un parent ou tuteur légal pendant la séance est obligatoire.

06 51 22 80 56

Cabinet paramédical

20 quai Surcouf

35 600 Redon

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