Perrine, praticienne Shiatsu
Je suis Perrine,
je suis praticienne de Shiatsu installée à Redon depuis 2020.
Je vous accompagne en Shiatsu en prévention ou bien en cas de déséquilibres ou difficultés : troubles du sommeil, problèmes digestifs, tensions, douleurs, perturbations émotionnelles et psychiques.
Je suis également spécialisée dans l’accompagnement des femmes rencontrant des troubles avec leurs cycles menstruels, ainsi que dans l’accompagnement des hommes et des femmes touchés par le cancer.
En complément, je pratique le Chi Nei Tsang, massage taoïste qui favorise la libération du ventre.
Enfin, j’anime des séances collectives de Do In à la Gacilly.
Je suis Perrine,
je suis praticienne de Shiatsu installée à Redon depuis 2020.
Je vous accompagne en Shiatsu en prévention ou bien en cas de déséquilibres ou difficultés : troubles du sommeil, problèmes digestifs, tensions, douleurs, perturbations émotionnelles et psychiques.
Je suis également spécialisée dans l’accompagnement des femmes rencontrant des troubles avec leurs cycles menstruels, ainsi que dans l’accompagnement des hommes et des femmes touchés par le cancer.
En complément, je pratique le Chi Nei Tsang, massage taoïste qui favorise la libération du ventre.
Enfin, j’anime des séances collectives de Do In à la Gacilly.
Le Shiatsu, une pratique de prévention et d'entretien de la santé
D’origine japonaise, le Shiatsu est un art énergétique manuel, fondé sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, comme l’acupuncture.
Le Shiatsu consiste en un enchaînement de pressions de pouces rythmées, ponctuées d’étirements et de temps de silences sur des points particuliers dits d’acupuncture.
Le Ministère de la Santé japonais le définit depuis 1964 comme « une technique qui utilise les mains pour exercer des pressions en des points déterminés, sans recours à un instrument mécanique, avec l’objectif de corriger les déséquilibres énergétiques de l’organisme, d’améliorer et de préserver la santé. »
Le Shiatsu se pratique sur habits (une tenue confortable est à privilégier), de préférence sur un futon au sol. Lorsque la situation le nécessite, il peut s’exercer sur chaise ou sur table.
Quels sont les bienfaits du Shiatsu ?
- Retrouver un équilibre physique, psychique et émotionnel
- Stimuler l’énergie vitale et les défenses naturelles du corps
- Atténuer tensions et douleurs musculaires, articulaires, nerveuses
- Diminuer les maux de têtes et migraines
- Apaiser les émotions et le mental (stress, surmenage, irritabilité, anxiété…)
- Accompagner les changements de vie (deuil, divorce, naissance, déménagement…)
- Réduire les troubles digestifs, gynécologiques, circulatoires, respiratoires, du sommeil
- Réduire les effets secondaires de traitements
Reconnaissance du Shiatsu
Le Shiatsu a su gagner ses lettres de noblesse à travers le monde :
- Au Japon : Depuis 1955, le shiatsu est reconnu par le Ministère de la Santé japonais comme une médecine manuelle à part entière.
- Par l’OMS : L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) inclut le shiatsu dans la catégorie des médecines traditionnelles, le reconnaissant comme une thérapie manuelle d’origine japonaise.
- Par l’Europe : en 1997, le Parlement européen a adopté une résolution reconnaissant le Shiatsu comme l’une des 8 « médecines non conventionnelles dignes d’intérêt » citées (les autres étant la chiropraxie, l’homéopathie, la médecine anthroposophique, la médecine traditionnelle chinoise – en ce compris l’acupuncture -, la naturopathie, l’ostéopathie, la phytothérapie). Le Parlement européen encourage les Etats membres à réglementer ces pratiques pour garantir leur sécurité et leur efficacité. Parmi eux, l’Autriche et la Suisse reconnaissent officiellement le Shiatsu.
- En France, même si le Shiatsu n’a pas à ce jour de connaissance officielle. Pour autant, les mutuelles commencent à le prendre en charge, comme par exemple la Mutuelle des Pays de Vilaine.
Le Chi Nei Tang, l'art de libérer le ventre
Le Chi Nei Tsang est une technique de massage du ventre issu de pratiques de soins développées par les moines taoïstes de la Chine ancienne. En atteignant en profondeur les organes (foie, estomac, vésicule biliaire, intestins…), il vise à rétablir une circulation fluide de l’énergie pour maintenir une bonne santé.
Quels sont les bienfaits du Chi Nei Tsang ?
- Favoriser la détente physique et psychique
- Détoxifier et stimuler le système lymphatique et circulatoire
- Renforcer le système immunitaire et l’énergie générale du corps
- Détendre le diaphragme pour rétablir une respiration profonde
- Réduire le stress et l’anxiété
- Améliorer le sommeil
- Améliorer le fonctionnement du système digestif
- Soulager les brûlures d’estomac et les ballonnements
- Atténuer la constipation et améliorer le transit intestinal
Le Do In, l'art de s'offrir du soin
Le terme Do In signifie « conduire le Souffle ». C’est une pratique corporelle et énergétique d’origine japonaise, dérivée du Shiatsu, qui allie :
- des auto-massages par pressions, tapotements et frottements
- des mouvements et des étirements lents et profonds avec une respiration consciente et une observation des sensations
- des stimulations de points d’acupuncture (Médecine Traditionnelle Chinoise)
Quels sont les bienfaits du Do In ?
- Stimuler et faire circuler l’énergie
- Détendre et assouplir le corps
- Apaiser l’esprit et instaurer un calme intérieur
- Optimiser les fonctions de l’organisme
- Maintenir la santé
Formations
2024 : Transformez votre Shiatsu avec les merveilleux vaisseaux avec Suzanne Yates, Wellmother
2023 : Shiatsu Cancérologie : soulager les effets secondaires de la chimiothérapie et de la radiothérapie avec Fanny Roque (présidente de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel) et Marion Dubes (kinésithérapeute)
2023 : Chi Nei Tsang niveau 1 avec Marc Espenhoudt (école Ryoho Shiatsu)
2022 : Shiatsu des cycles menstruels avec Fanny Roque et Marion Dubes
2022 : Sophro-Energétique Intégrative avec David Banchereau
2017-2021 : Ecole de Shiatsu Thérapeutique de Paris avec Bernard Bouheret
